الماء مع الليمون

[القلم الانيق]

تنصح الدكتورة يكتيرينا يانغ
أخصائية أمراض الغدد الصماء،
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض
حموضة عصير المعدة بشرب الماء مع الليمون.


وهل مشروب الماء والليمون حارق للدهون فعلا؟

ووفقا لها،
يجب عيهم شرب كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون،
قبل 20-30 دقيقة من تناول الطعام.
لأن هذا المشروب يحفز خلايا بطانة المعدة لإفراز حمض الهيدروكلوريك،
الضروري لهضم الطعام بصورة جيدة وكذلك إفراز الإنزيمات اللازمة لعملية الهضم.

وتؤكد الخبيرة
على أنه لا ينصح أبدا باستخدام الماء البارد أو المثلج. كما لا تنصح الأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة والأمعاء وقرحة المعدة والأثني عشري بشرب الماء مع الليمون.
بالإضافة إلى هذا يمكن أن يسبب مشروب الماء مع الليمون تلف مينا الأسنان،
لذلك يفضل تناول مثل هذا المشروب
باستخدام قصبة الشرب.

وتضيف الخبيرة، الليمون،
هو أبسط خيار وينتشر على نطاق واسع،
ويمكن استبداله بالغريب فروت
أو خل الرمان (ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء دافئ).
ويمكن أيضا استخدام عصير الثمار الحامضة

[ملاك الحب]

الله على روعة وجمال الطرح
نتابع باهتمام
دمت بحفظ الرحمن

[عشق]

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !

[ابراهيم دياب]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي..



http://wahjj.com/vb/imgcache/12989.imgcache.gif

[فيولا]

شكرا على الطرح المميز لا عدمنا روعة مواضيعك دمت لنا ودام تالقك الدائم تقبل خالص تحياتي

[سحر]

دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم
تقديري