الفول المدمس لأشهى فطور

[احبك موت]

http://up.shrzad.com/do.php?img=2246 (http://up.shrzad.com/)

الفول بدبس الرمان لفطور شهي20 دقيقة 4 أشخاص
الفول بدبس الرمان لفطور شهي .. يعدّ الفول من أشهى الأكلات المحضرة على سفرة الفطور الصباحي، والكثير من الناس يعشقونه،


مقادير الفول بدبس الرمان لفطور شهي
- الفول : علبة (مدمس)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير الفول بدبس الرمان
سخني ملعقة من الزيت في قدر وأضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
أضيفي الفول والكمون وعصير الليمون وقلبي مع هرس خفيف لمدة 5 دقائق.
ازيلي القدر عن النار وأضيفي ملعقة من دبس الرمان وحركي المزيج.
ضعي الفول في طبق التقديم ووزعي باقي كمية دبس الرمان على وجه الطبق.
وزعي الطماطم المفرومة ناعم على وجه الطبق وزيت الزيتون وقدميه إلى جانب الخبز المحمص

[مناضل الناصر]

سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.

[رحيل]

تسلم الايادي على روعة
الوصفة

[الوافي]

دآم ابداعك وعطائك
وتميزك وسلمت يدينك

[السنونوه]

يسلمو دياتك غلاتي احبك موت
على الاكلة الحلووة

[كبرياء انثى]

مبدعة وموضوع غاية في الروعة
انا عن نفسي اعرف اعمل الفول هي سهلة جدا بس انا أضيف الفلفل البارد بدون الثوم لاني لا احب الثوم
في ناس تحب تضيف البصل بس انا افضل الطماطم
شكرا على الموضوع

كبرياء انثى

[معزوفه]

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

[صدى الحرمان]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[عاشق الغاليه]

موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي..~