1. هل البصل يسحب السموم من الجسم؟
2. فوائد البصل على الصحة!

1. التخلص من نزلات البرد والانفلونزا واعراضها المزعجة بما فيها ارتفاع درجة الحرارة وذلك بفضل خصائصه المضادة للجراثيم
2. علاج التهابات الاذن وما ينتج عنها من الم وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات
3. الحد من تورم الغدد في الجسم وذلك عبر وضع شرائح البصل على اسفل القدم ليلا
4. خفض حرارة الجسم المرتفعة والوقاية من الحمى
5. زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام عن طريق تناول البصل يوميا
6. تقليل مستويات الكولسترول الضار وبالتالي الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية

1. تسهيل عملية الهضم وتحسين حركة الامعاء والوقاية من الامساك نظرا لغناه بالالياف الطبيعية

1. الوقاية من تلف خلايا الجسم المختلفة نظرا لغناه بالمواد المضادة للاكسدة

• تناول النعناع: يعرف النعناع بفعاليته على إزالة رائحة الثوم والبصل. لذلك، تأكدي من حصولك على النعناع أو حتى البقدونس بعد تناولك أي وجبة تحتوي على البصل.
• تناول بعض أنواع الخضراوات: يساعد الليمون والجزر والفطر على التخلّص من رائحة الفم لديك. لذلك، تناولي أياً من هذه الخضراوات الثلاث بعد تناول وجبتك.
• تناول الخردل: قد يبدو هذا الأمر سخيفًا نوعًا ما لكن يمكنك وضع ملعقة من الخردل في فمك وتركه لمدة 30 ثانية تقريبًا وبصقها بعد انتهاء هذا الوقت. بعد ذلك، تناولي فورًا ملعقة أخرى من الخردل.
• تناول الشاي الأخضر: يعرف الشاي بإمكانه على إزالة المركبات الموجودة في البصل التي تسبّب هذه الرائحة الكريهة. لذلك، احصلي على كوب من الشاي الأخضر بعد الإنتهاء من تناول الطعام والبصل.

ig hgfwg dspf hgsl,l lk hg[sl ,lh t,hz]i ugn hgwpm