02-18-2023
|
|
|
خمس معلمات صحية
1-عصير الجزر يُخفّض الكوليسترول
لأنه يساعد على إخراج الدهون من
العُصارة الصفراوية في الكبد.
2- الإحساس بحرارة القدمين
قد يكون مؤشر إلى تلف الأعصاب
الطرفية وتناول فيتامين b12
قد يساعد في الحد من المشكلة.
3-كتم العطس قد يُسبب إلى تلف
الأوعية الدموية في العين، انزلاق
غضروفي بفقرات أسفل الظهر،
تلف غشاء طبلة الأذن والطنين.
4- تناول كوب زبادي مع ملعقة ليمون
مفيد في التخلص من دهون البطن ،
و مفيد لمن يعاني من هشاشة العظام ،
يعمل على تقوية الأسنان
وتحسين صحة الشعر والبشرة.
5- أنّ الزيتون يحمي القلب والعين ،
ويقلل الضغط ، ومضاد للشيخوخة
والأكسدة المزمنة و الخلايا السرطانية
|