عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 02-15-2024
مشرفة قسم الاسرة
معزوفه متواجد حالياً
اوسمتي
31000 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 117
 تاريخ التسجيل : Feb 2019
 فترة الأقامة : 2259 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (08:53 PM)
 المشاركات : 6,119 [ + ]
  مواضيعي : 358
  عدد الردود : 5761
 التقييم : 8533
 معدل التقييم : معزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي إليك كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية وفوائده




إليك كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية وفوائده

هل تتساءلين عن كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها عن ذلك!

تراكم البراز في القولون ليس أمرًا مزعجًا وحسب بل إن لم يتم علاجها يمكن أن يتحوّل لمشكلة صحية أكثر خطورة مما تعتقدين، لذلك نستعرض في مقالنا اليوم كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية،
ما هو تراكم البراز؟
تراكم البراز هو كتلة صلبة كبيرة من البراز تتعثر بشدة في القولون أو المستقيم ولا تستطيعين إخراجها مهما دفعت. قد تصبح هذه المشكلة خطيرة في حال لم يتم علاجها، كما وأنها أكثر شيوعًا بين كبار السن الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي. لكنها تحدث عند الأصغر سنًا لأسباب عدة، نستعرضها تباعًا في مقالنا.

أسباب القولون المتحجر
الإمساك المزمن وغير المعالج
تناول ملينات الأمعاء بشكل مفرط
عدم الدخول إلى الحمام عند الحاجة للتبرّز
متلازمة القولون العصبي
الإصابة بسرطان القولون
ضعف الحركة التي تسبب ضعف عضلات البطن وتقليل حركات كتلة القولون
بعض الأدوية التي تسبب تحجر البراز مثل مضادات الحموضة، المسكنات الأفيونية، مثبطات قنوات الكالسيوم
إليك كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية وفوائده
كيف تنظّفين القولون المتحجّر بالطرق الطبيعية؟
في البداية، اكتشفي فوائد تنظيف القولون المتعددة والتي تتخلّص بمساعدة القولون على التخلّص من:

الغازات والإمساك
مشاكل عسر الهضم
الوزن الزائد
الصداع
التهابات المعدة
تهيج القولون
ومن أجل تنظيف القولون من البراز المتحجر اتبعي الارشادات التالية:

اشربي الكثير 6-8 أكواب يوميًا لتحسين العملية الهضمية
تناولي الفواكه والخضراوات الغنية بالماء مثل البطيخ، والخيار، والطماطم، والخس، والكرفس.
أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة، والمكسرات، وغيرها.
تناولي كوبًا من الزبادي يوميًا بحيث أنه يسهّل عملية الهضم ويخلصك من المشاكل الهضمية واضطرابات المعدة
أضيفي ملعقة من الزنجبيل المطحون على كوب من الماء المغلي ومن ثمّ قومي بتغطيته وتركه لدقائق حتى يصبح دافئًا ومن ثم قومي باحتسائه، إذ إنّ الزنجبيل يساعد على التخلص من الفطريات والبكتيريا الموجودة في البطن، وهو من الطرق الطبيعية للتخلص من الطفيليات.



كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات





Ygd; ;dtdm jk/dt hgr,g,k lk hgfvh. hgljp[v f'vr 'fdudm ,t,hz]i






 توقيع : معزوفه


رد مع اقتباس