|
|
 |
 |
 |
 |
|||||||||
|
||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|||||||||
آخر 20 مشاركات
|
 |
|
|
|
|
|
||||
|
|||||||
|
|
|
|
|
||||
|
#1
04-05-2022
|
|||||||||
|
|||||||||
يحسن الأعصاب ويقوي المناعة.. فوائد فيتامين b5 ومصادره من الأطعمة
 قال مركز الصحة الألماني إن فيتامين b5 يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تحسين وظيفة الأعصاب وتقوية جهاز المناعة وزيادة مستوى الهيموجلوبين ويحافظ على صحة القلب ويمد الجسم بالطاقة ويقلل مستوى التوتر النفسي، بالإضافة إلى تسريع وتيرة شفاء الجروح ومحاربة شوائب البشرة. وأضاف المركز أن جسم الشخص البالغ يحتاج إلى 6 جرامات من فيتامين b5 يوميا، موضحا أن المصادر الغذائية لهذا الفيتامين المعروف أيضا باسم "حمض البانتوثنيك" تتمثل في البروكلي والملفوف والبقوليات والسلمون واللفت والبيض والأسماك والمكسرات وفول الصويا والفول السوداني. وأشار المركز إلى أنه يمكن الاستدلال على نقص فيتامين b5 في الجسم من خلال بعض الأعراض مثل الصداع والتعب والأرق والضعف العضلي وعسر الهضم وتنميل ووخز في اليدين والقدمين.
الموضوع الأصلي: يحسن الأعصاب ويقوي المناعة.. فوائد فيتامين b5 ومصادره من الأطعمة || الكاتب: غرق || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد
المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: ركن العروس dpsk hgHuwhf ,dr,d hglkhum>> t,hz] tdjhldk b5 ,lwh]vi lk hgH'ulm
المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية
إسم الموضوع : || يحسن الأعصاب ويقوي المناعة.. فوائد فيتامين b5 ومصادره من الأطعمة
القسم : || ركن العروس
كاتب الموضوع : || غرق
|
|
04-05-2022
|
#2 | ||||||||||||||
|
مشرف قسم السيارات
 
|
لا عدمنا التميز و روعة الطرح
دمت لنا ودام تالقك الدائم آرق التحايا |
||||||||||||||
|
|
06-26-2022
|
#5 | ||||||||||||
|
مشرفة قسم الاسرة
|
يسلموـو على طرحك الراقي
يعطيك الف عافيه ننتظر جديد من اطروحاتك يسلموـو على طرحك الراقي يعطيك الف عافيه ننتظر جديد من اطروحاتك يسلموـو على طرحك الراقي يعطيك الف عافيه ننتظر جديد من اطروحاتك |
||||||||||||
|
|
02-17-2023
|
#6 | |||||||||||
 
|
خالص مودتى وتقديرى لك
على هذا الطرح الاكثر من رائع فى انتظار كل جديد ومفيد كنت هنا اتابع بشغف  
|
|||||||||||
|
|
| مواقع النشر |
يحسن الأعصاب ويقوي المناعة.. فوائد فيتامين b5 ومصادره من الأطعمة
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الكرفس للمراة | معزوفه | الصحه والطب البديل | 6 | 05-24-2023 04:09 PM |
| فوائد الجريب فروت للجسم والبشرة | رحيل | مطبخ شهر زاد | 6 | 03-28-2022 02:51 PM |
| ما هي المشاكل الناتجة عن نقص فيتامين سي | مخلصة وفية | الصحه والطب البديل | 3 | 09-10-2021 11:55 PM |
| فوائد فيتامين د للشعر | فيولا | مملكة المرأه - أزياء نسائية | 4 | 10-06-2020 09:33 AM |
| متلازمة استنشاء المناعة الالتهابية | عاشق الغاليه | ذوي الإحتياجات الخاصة | 4 | 06-29-2020 02:27 PM |
 |
