العودة   منتديات شهرزاد الادبية > واحة ثقافية فكرية فنية بشتى المواضيع > الأخبار العالميه والمحليه > اخبار منوعه
اخبار منوعه الاخبار غير السياسية والغريبة
 
 

آخر 20 مشاركات
8 مارس عيد المرأة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 104 - الوقت: 07:51 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          الضوء الخافت في الروح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 51 - الوقت: 07:51 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          رحلتِ ويبقى..(بقلمي) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 84 - الوقت: 07:50 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          القراءة. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 28 - الوقت: 07:49 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          أخيراً.. حكم ديربي مدريد يخرج عن صمته ويكشف كواليس الركلة الترجيحية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:44 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          ويتكوف يتحدث عن مقترح "يضيق الفجوات" بين إسرائيل وحماس (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 06:44 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          بوتين يرد على ترامب.. وزيلينسكي يقرّ بـ"وضع صعب جدا" (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 6 - الوقت: 06:43 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          لغز المومياء الحامل.. دراسة تفك شيفرة الادعاءات المثيرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:43 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          من النص إلى الصوت.. ميتا تعتزم إطلاق مساعد صوتي مستند إلى الذكاء الاصطناعي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 18 - الوقت: 06:43 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          ديكورات راقية تتميز بالاناقة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 - الوقت: 06:42 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          تصاميم فلل متنوعة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 06:42 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          اجتماع عربي مصغر لبحث سبل حشد التمويل لخطة إعمار غزة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 - الوقت: 06:41 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          العراق بين العقوبات والتفاهمات.. قراءة في ملامح المرحلة المقبلة- عاجل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 39 - الوقت: 06:41 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          ترامب: لن يطرد أحد أحدا من غزة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 35 - الوقت: 06:41 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          ناسا تكشف نتائج "غير متوقعة" بشأن مستوى سطح البحر في العالم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 6 - الوقت: 06:40 PM - التاريخ: 03-14-2025)           »          خربشات.. (وطن) (الكاتـب : - مشاركات : 17 - المشاهدات : 193 - الوقت: 08:04 AM - التاريخ: 03-14-2025)           »          صباح الخير شهرزاد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 78 - المشاهدات : 25973 - الوقت: 06:53 AM - التاريخ: 03-14-2025)           »          رفوووف & حروووف (الكاتـب : - مشاركات : 486 - المشاهدات : 57444 - الوقت: 06:28 AM - التاريخ: 03-14-2025)           »          المليون ~ رد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1469 - المشاهدات : 153576 - الوقت: 06:06 AM - التاريخ: 03-14-2025)           »          وقفة رمضانية (الكاتـب : - مشاركات : 29 - المشاهدات : 3178 - الوقت: 06:02 AM - التاريخ: 03-14-2025)


مدمر للصحة.. احذر نظام "دونالد ترامب" الغذائي

الاخبار غير السياسية والغريبة


إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع
 
 
#1  
قديم 02-03-2025
سقف الكفاية
الوافي متواجد حالياً
Iraq     Male
اوسمتي
وسام عيد الحب 31000 
لوني المفضل Darkolivegreen
 رقم العضوية : 88
 تاريخ التسجيل : Dec 2018
 فترة الأقامة : 2268 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (08:00 PM)
 الإقامة : بلاد سومر
 المشاركات : 7,022 [ + ]
  مواضيعي : 9824
  عدد الردود : -2802
 الجنس ~
Male
 التقييم : 61488
 معدل التقييم : الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي مدمر للصحة.. احذر نظام "دونالد ترامب" الغذائي




لا شك أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة جيدة، وخاصة لدى الكبار في السن، لكن لا يبدو أن الرئيس الأميركي دونالد ترامب الذي يبلغ من العمر 78 عاما يلتزم بنظام سليم.

وفقا لتقارير مختلفة، غالبًا ما يتخطى ترامب وجبة الإفطار ويشرب بدلاً من ذلك مشروب "دايت كوك" المفضل لديه، حيث يشرب ما يصل إلى 12 علبة يوميًا.

يصوم الرئيس عادةً ما بين 14 إلى 16 ساعة في اليوم، وفقًا لكتاب كتبه كوري ليفاندوفسكي، مدير حملته السابق.

وفي التفاصيل، يتكون نظامه الغذائي من:

الإفطار: لحم الخنزير المقدد والبيض.
الغداء: شريحة لحم مطبوخة جيدًا مع الكاتشب.
العشاء: اثنان من "بيغ ماك"، واثنان من ساندويتشات فيليه السمك.
الوجبات الخفيفة: كيس من "دوريتوس".
المشروبات: 12 علبة من "دايت كوك" طوال اليوم.
هل نظام ترامب الغذائي صحي؟

يبلغ إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة من الأطعمة والمشروبات اليومية المذكورة في وجبات ترامب اليومية 4653 سعرة حرارية.

يتجاوز هذا الرقم التوصيات الغذائية والتي تقدر أن الرجال الذين تبلغ أعمارهم 76 عامًا أو أكثر يحتاجون إلى حوالي 2000-2400 سعرة حرارية يوميا، اعتمادا على مستوى نشاطهم البدني.

من غير المرجح أن يوصي الأطباء بمثل هذا النظام الغذائي، حيث أن استهلاك الكثير من السعرات الحرارية على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة والأمراض ذات الصلة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.

علاوة على ذلك، فإن معظم الأطعمة المحبوبة لترامب معالجة للغاية وتحتوي على مستويات عالية من السكر والصوديوم والدهون المشبعة وحتى الدهون المتحولة، وكلها قد تضر بالصحة إذا تم استهلاكها على المدى الطويل.

يستهلك ترامب حوالي 19 ملعقة صغيرة (79 غرامًا) من السكر المضاف يوميًا، وهو ما يتجاوز بشكل كبير الحدود اليومية المسموح بها أي ما لا يزيد عن 10 بالمئة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.

يمكن أن يساهم تناول الكثير من السكر المضاف في مشاكل صحية مثل زيادة الوزن والسمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.



كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات





l]lv ggwpm>> hp`v k/hl "],khg] jvhlf" hgy`hzd







رد مع اقتباس
قديم 02-04-2025   #2

رئيسة اقسام المنشور سابقا
 
الصورة الرمزية قطرات الندى

 عضويتي » 546
 سجلت » Jul 2021
 آخر حضور » منذ يوم مضى (06:50 PM)
مشَارَڪاتْي » 653
مواضيعي » 22
عدد الردود » 631
الاعجابات المتلقاة » 67
الاعجابات المُرسلة » 63
 الدولهـ
Egypt
 التقييم : 300
 معدل التقييم : قطرات الندى مناضل الناصرقطرات الندى مناضل الناصرقطرات الندى مناضل الناصرقطرات الندى مناضل الناصر

قطرات الندى متواجد حالياً

افتراضي



دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي




رد مع اقتباس
قديم 02-05-2025   #3

رئيس اقسام
 
الصورة الرمزية ناطق العبيدي

 عضويتي » 619
 سجلت » Jan 2025
 آخر حضور » منذ 2 يوم (07:16 AM)
مشَارَڪاتْي » 14,397
مواضيعي » 77
عدد الردود » 14320
الاعجابات المتلقاة » 152
الاعجابات المُرسلة » 314
 العمر : 36
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 التقييم : 14022
 معدل التقييم : ناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond reputeناطق العبيدي has a reputation beyond repute

ناطق العبيدي غير متواجد حالياً

افتراضي




تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

مدمر للصحة.. احذر نظام "دونالد ترامب" الغذائي



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقرير: أكثر شركات سيارات تقدم شاشات لمس مشتتة للانتباه ملك الغرام ۞{السيارات وانواعها وموديلاتها }۞ 2 07-11-2024 05:22 PM
رجيم الكيتو دايت أميرة الصحه والطب البديل 4 10-16-2020 10:11 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 11:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
تصميم وتكويد ليدر