المشي

المشي

نمشي!!؟؟




لماذا نمشي؟
الجواب / نمشي كيف نخفف من التوتر والضغط النفسي،
نمشي لكي نخفف من أوزاننا،
نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول،
نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين،
نمشي كي ننشط من عمل القلب،
نمشي كي نخفف من صلابة الشرايين،
نمشي كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي،
نمشي كي ننشط جهازنا المناعي والجنسي،
نمشي كي ننشط عضلاتنا وعظامنا، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ،
وحقيقة لا جدال فيها بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي .
ويقول الأطباء : ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.
ولو أن دواءً خرج للسوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل روشته ،
ولإشتراه المرضى بأغلى الأثمان .
لكن المفارقة أنه دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !
كلمة أعجبتني من الدكتور صالح الأنصاري،
عميد المشي السعودي واستشاري طب المجتمع
يقول : لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى،
ومشى الناس حوله، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن،
ولخرج من المستشفى نعم، لقد خُلقنا مشَّاؤون،
لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتنا الأمراض لم يعيدونا للمشي
بل حملونا لنرقد على الأسرَّة ننتظر..

قال تعالى : هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِها ..

اهتم بصحتك تدوم سعادتك

اثير حلم ,الوافي ,عتاب معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: المشي || الكاتب: الملكة شهر زاد || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

hglad

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || المشي  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || الملكة شهر زاد

____

إنَتَقاء ثَري بالَذائَقة
جَمِيلْ ممَزوُج بتَسنيِم اَلوَردْ
سَلِمتْ الأيَادي ودَام عطَائَكـ

اثير حلم معجب بهذا

معلومة وطرح رائعين
عاشت يداك وسلم البنان

تحياتي

معلومة قيمة ومفيدة للغاية ..
شكرا لكِ على ما قدمتِ،
اقبلي التحية والاجلال ..
وفقك الله

تسلم الايادي على روعة وجمال الطرح
والفائدة
دمت بفرح

الف شكر لكِم على الموضوع الراقى
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااارجديدكم دائما
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.