|
|
|
#1
03-31-2020
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
فوائد رفع القدمين
حبيت اتكلم اليوم عن فوائد رفع القدمين يومياً خاصة بعد المشي لساعات او حتى بعد شغل البيت والتعب والوقفة بالمطبخ 😒 لازم تخصصي ولو ربع ساعة من يومك وتريحي رجليكي لتزيدي من تدفق الدم فيهم ولتتجنبي ظهور عروق الدوالي 😑 المزعجة واللي شكلها غير مرغوب فيه واللي باكتر الاحيان وبحالاتها المتقدمة بتحتاج لجراحة لازالتها 👉 👉 خالي بالك ع صحتك وخصصي فترة صغيرة بيومك واقرئي الفوائد المتعددة لهذه الحركة 👇 👇 فوائد وضعيه رفع الساقين على الجدار 😍😍 1-ينظم تدفق الدم . 2-يخفف من تشنجات الحيض . 3-يخفف من تورم القدمين والدوالي . 4-يساعد في علاج مشاكل المبيض لدى النساء . 5-يحسن الهضم . 6-يريح الاقدام المتعبه والساقين . 7-يساعد على استطاله الجزء الخلفي من الرقبه والجذع . 8-يخفف آلام أسفل الظهر . 9-يخفف من آلام الصداع النصفي. 10-يساعد على تخفيض الضغط . 11-يخفف الاكتئاب والقلق والتوتر ويساعد عالنوم العميق
t,hz] vtu hgr]ldk
المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية
إسم الموضوع : || فوائد رفع القدمين
القسم : || الصحه والطب البديل
كاتب الموضوع : || عاشق الغاليه
|
|
03-31-2020
|
#2 | ||||||||||||
  
|
يعطيك العافيه
طرح رائع وانت دائما رائع في طرحك . أنتظر جديدك بكل الشوق والود ,,, تقبلوا مروري المتواضع |
||||||||||||
|
|
|
03-31-2020
|
#3 | |||||||||||||
|
اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل الله يعطيكـم العافيه ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم لكـم تحيـــ ومحبتي ــــااااتي قطرة ندى هلا وغلا يسلموووو على التواجد الراااائع يعطيكم العافيه مودتي |
|||||||||||||
|
|
 |
| مواقع النشر |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 فوائد مذهلة لكوب اللبن الدافئ بعسل النحل في الصباح | عاشق الغاليه | الصحه والطب البديل | 2 | 03-31-2020 11:47 PM |
| فوائد تناول التمر | عزف الحروف | الصحه والطب البديل | 4 | 03-31-2020 06:49 PM |
| علماء النفس يكشفون فوائد التباعد الاجتماعي في زمن كورونا | الوافي | اخبار علميه | 2 | 03-30-2020 05:27 PM |
 |
