4 توابل للتحكم في سكر الدم لدى مرضى السكري

للتحكم , مرضى , الدم , السكري , توابل

4 توابل للتحكم في سكر الدم لدى مرضى السكري

وجدت الأبحاث أن للتوابل خصائص مضادة للأكسدة، ومضادات حيوية قوية تفيد الصحة العامة، ومن المعروف أن بعض التوابل تتميز بقدرتها على إدارة وتنظيم مستويات السكر في الدم بطريقة فعالة.

فيما يلي قائمة بعض التوابل التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي لإدارة مرض السكري، وفق موقع "إن دي تي في" الإلكتروني:

1- الكركم

يتمتع بخصائصه العلاجية المضادة للالتهابات والبكتيريا، ويعتبر هذا النوع من التوابل ممتازاً لتعزيز المناعة وصحة الجلد، ووفقاً لدراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والطب البديل في أمريكا، فإن المركب النشط في الكركم، الكركمين يساعد على تقليل مستوى الجلوكوز في الدم، ويقلل من المضاعفات المرتبطة بالسكري.

2- القرنفل

يتمتع القرنفل بخصائصه المطهرة، إضافة إلى خصائصه المبيدة للجراثيم ويوفر فوائد صحية للحفاظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم.

3- الثوم

وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "فيتو ميديسن"، فأن زيادة استهلاك الثوم تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم، لذا ينصح الأطباء بإضافة كمية كافية من الثوم إلى النظام الغذائي لمرضى السكري.

4- القرفة

القرفة، مانع للتأكسد وتساهم في تخفيض نسبة السكر في الدم، ويمكن تناولها مع الشاي للتخفيف من حدة مذاقها.

الموضوع الأصلي: 4 توابل للتحكم في سكر الدم لدى مرضى السكري || الكاتب: الوافي || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

4 j,hfg ggjp;l td s;v hg]l g]n lvqn hgs;vd lvqn hg]l hgs;vd

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || 4 توابل للتحكم في سكر الدم لدى مرضى السكري  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || الوافي

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
ومعلومات مفيدة
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/

الوافي معجب بهذا

مروركم يحمل بين طياته
الكثير من الحب والتقدير
سعدت جدا بحضوركم
دمتم بحفظ الرحمن

مروركم يحمل بين طياته
الكثير من الحب والتقدير
سعدت جدا بحضوركم
دمتم بحفظ الرحمن

(’)
.
دَام عَطَائِكْ. . يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائ ِكْ الْمُمَيِّ ز وَالْمُخْت َلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك .., ,