عشرة نصائح مهمة لتحب نفسك

#1 09-23-2018

عشر نصائح في " كيف تحب نفسك وترفع إستحقاقها" لتحصل على كل ماتريد وليظهر لك الأشخاص الذين يستحقونك ولتعرف السعادة والوفرة طريقها إليك👌🏻
----------------------------------------------------------------
الوصيــة الأولى :
----------------------
لا تنتظر بأن تصبح أفضل ، أو تصل إلى الصوره التي تريدها او تنتظر خسارة الوزن مثلآ او الحصول على وظيفه جيدة او الوصول الى هدف ما او علاقة ما لتحب وتقدر نفسك … أحب نفسك الآن كما هي لأنها تستحق👌

الوصيــة الثانية :
-----------------------
إستمتع بحياتك … إستمتع بأبسط الأشياء .. تذكر طفولتك وكيف كنت تحب بصدق ، وتستمتع بفرح وتكتشف بشغف .. إستَعّد هذه الخصله بك لأنها موجودة بالفعل ولكنك طمرتها إنصياعآ للعادات والتقاليد المجتمعية العقيمة ..إفتح قلبك وإبحث عن مايفرحك ويثير شغفك في هذه الحياة ومارسه دون خجل حتى إذا كان طفوليآ 🎤
- إبحث عن الممتع في أي عمل تقوم به وركز عليه✔
- يإختصار عبر عن متعتك بالحياة إضحك أبتهج ، إفرح .. فالحياة تنصاع لمن يستمتع بها 🎶

الوصيــة الثالثه :
-----------------------
تقبل صفاتك السلبية❗
كثيرون سيسألون كيف نتقبل صفاتنا السلبيه ؟
اقول لهم نحن من صنعنا هذه الصفات السلبية لحاجه او غرض ما لمواجهة ظرف معين يواجهنا ، ولكن هذه الصفات ليست متأصله فينا … وبإرتفاع وعيك ستجد دائمآ صفات أخرى إيجابية بديلة لكي تواجه هذه الحاجة .. وعندما تتقبل هذا فيك ، ستقوم تلقائيآ بإستبدالها بالايجابية بالتدريج 🖒

الوصيــة الرابعة :
--------------------------
" المرآه "… هي من ستساعدك وستخبرك مدى تطورك في حب نفسك
عندما تشاهد نفسك بالمرآه انظر الى عينيك وأخبرها بما تريد ان تقوله لها.. كل يوم قِس معدل حبك لذاتك وتقبلك لها كما هي … إبتسم في وجهك … سامح نفسك …وخاطبها بإيجابية ✨
، خاطب اي شخص تريده وأنت تنظر لنفسك بالمرآه … كأن تخاطب والديك وتقول لهم أحبكم❗ عمل المرآه رائع ويزيد الثقه بالنفس خصوصآ إذا صاحبه توكيدات صباحية رائعه ❤

الوصيــة الخامسة :
--------------------------
“سامح نفسك” … دع الماضي يذهب .. مواقفك من الماضي و ردود أفعالك كانت نتيجه افضل ما كنت تملك من وعي ومعرفه و فهم للحياة حينها ، فلا تقسوا على نفسك وتحاسبها على الماضي .. الآن انت تغيرت !! تغير فهمك ووعيك و معرفتك ، فلا تعاتب نفسك وتذكرها بمواقف سابقه كنت فيها اقل وعيآ !! .. انت مع الوقت تكبر وتتغير ، وستتغير على الدوام وستعيش حياة مختلفة ورائعة👌

الوصيــة السادسة :
------------------------
لا تنتقد ذاتك … الإنتقاد لن يغير شيئآ ، إقبل ذاتك تمامآ كما هي .. فعند إنتقاد الذات بصفة مستمرة تطرأ عليها تغيرات سلبية على عكس ما تظن ، أما إذا تقبلت نفسك فتأكد ان كل التغييرات التي ستطرأ عليك مستقبلآ ستكون إيجابية👍

الوصيــة السابعة :
------------------------
كن جنتل مع نفسك … كن لطيفآ و صبورآ مع نفسك عندما تتعلم شيء إيجابي جديد .. شجع و أحب نفسك كما تريد لغيرك ان يحبك ويشجعك👌

الوصيــة الثامنة :
-------------------------
تخلص بلطف من الأفكار التي تجعلك تكره نفسك … الشخص الذي لا يتقبل نفسه هو بالأصل لا يتقبل افكاره المعبرة عن (الايجو) وليس ذاته … ذاتك الحقيقية هي المحبة الخالصه هي النقاء والصفاء والرقي .. فتخلص من هذه الافكار الغير حقيقية عن ذاتك 💭 واعلم انك ستتخلص من الايجو بالتدريج طالما عقدت النية على ذلك ، وطالما انك مستمر في الإرتفاع في سلم الوعي .. فلا تستعجل النتائج ✔

الوصيــة التاسعة :
-------------------------
إهتم بجسدك… تعلم أشياء في التغذيه وأهميتها للجسم🍒🍏 … تعلم ماذا يحتاج جسمك لكي تكون طاقته رائعه … تعلم ماهي التمارين المناسبه لك والتي تحقق لك المتعه 🎶

الوصية العاشرة :
-----------------------
أهدي نفسك أجمل شيء يمكن ان تهديه لنفسك وهو ( التأمل ) .. فممارسة التأمل اليومي ستتخلص من كل الصفات التي لا تعجبك بنفسك ، سوف تتخلص من الايجو تدريجيآ ..سوف تهدأ نفسيتك لأنك ستتخلص من الطاقات السلبية العالقة أولآ بأول .. ستقوم بشفاء نفسك جسديآ وطاقيآ ونفسيآ .. وتحمي نفسك من الهجمات الطاقية السالبة الآتيه من الآخرين ..ستتصل مباشرة بالوعي الكوني وتٌهدى مع الوقت المعرفة والحكمة والوعي والإرتقاء الروحي وصولآ الى الاستنارة 👌

وأخيراً :
------------
إعلم أنك لست هنا "في هذه الحياة" لتثبت قيمتك ....!!
بل
أنت هنا لتعيش قيمتك 🎗
فأنت قبس من نور الخالق ✨
وتستقبل الإلهام منه في كل لحظة 👌
فتلذذ بمتعة الحياة في اليقين ..
و ستبدأ تلاحظ ظروفك تتحسن أكثر و أكثر 🖒
فحينما تضع نفسك في منزلة منخفضة القيمة ، لن تحصل من الحياة على شيء❕
فتخلص من هذه الافكار والبرمجيات ، وتأكد أنك هام جدآ ..ليس بأفعالك وإنجازاتك بل أنك هام بسبب طبيعتك الحقيقية 🚩
وإعلم أنك تعيش حرية مطلقة لتجذب لنفسك ما تعتقده و تصدقه عن نفسك 👍
--------------------------------------