دراسة تنسف "خرافة الشخير".. و74 شخصا يكشفون الحقيقة

"خرافة , الحقيقة , الشخير".. , تنسف , دراسة , يكشفون , شخصا

دراسة تنسف "خرافة الشخير".. و74 شخصا يكشفون الحقيقة

لطالما ساد اعتقاد أن الشخير يؤدي إلى نوم سيئ ويقود في النهاية إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ، لكن دراسة حديثة نسفت هذه النظرية. وشملت الدراسة التي أجراها معهد تورنتو لإعادة التأهيل في كندا، 74 شخصا تطوعوا من أجل تحقيق غاية الدراسة.
ووضع جهاز يحتوي على ميكروفون على وجوه المتطوعين لتسجيل عدد مرات الشخير، وفي في اليوم التالي، طلب منهم تقييم مدى شعورهم بالتعب أو النعاس.
وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء كنديون أن هؤلاء الذين كان يشخرون أكثر، لم يكونوا أكثر تعبا من الآخرين، فيما لم يؤثر الشخير على عدد ساعات نوم المشاركين في الدراسة، وكم مرة يستقظ كل منهم أثناء النوم.
وجرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم من الدراسة من العينة التي شملها البحث.
وقال الباحث المشارك في الدراسة هشام الشاعر، إن الشخير "لا يرتبط بالنوم السيء أو النعاس، ما دام الشخص لا يعاني توقف التنفس أثناء النوم".
وكانت دراسات سابقة ربطت بين الشخير أثناء النوم والمعاناة من أجل الحفاظ على النشاط خلال اليوم التالي..
وقال الشاعر وزملاؤه قالوا إن هذه الدراسات لا تميز بين "الشخير البسيط" وأولئك الذين يعانون توقف التنفس أثناء النوم.

الموضوع الأصلي: دراسة تنسف "خرافة الشخير".. و74 شخصا يكشفون الحقيقة || الكاتب: الوافي || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

]vhsm jkst "ovhtm hgaodv">> ,74 aowh d;at,k hgprdrm hgprdrm hgaodv">> jkst ]vhsm d;at,k

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || دراسة تنسف "خرافة الشخير".. و74 شخصا يكشفون الحقيقة  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || الوافي

أسمى وأرق معاني الود وآيات التقدير لجهدك الجميل والراقي لك ارق التحايا