العودة   منتديات شهرزاد الادبية > {قسم عالم حواء الحياه الزوجيه والصحه الاسره } > الصحه والطب البديل
 
 

آخر 20 مشاركات
من يجب عليهم الصوم ومن يباح لهم الفطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:02 AM - التاريخ: 02-06-2025)           »          دعاء لقضاء امر لا تستطيع اخذ قرار فيه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 06:51 AM - التاريخ: 02-06-2025)           »          نور دخولك للمنتدى بالصلاة على محمد وال محمد (الكاتـب : - مشاركات : 1350 - المشاهدات : 122797 - الوقت: 06:50 AM - التاريخ: 02-06-2025)           »          شارك ببيت شعر يبدا بالحرف الاخير للعضو اللي قبلك ( مساحة للجميع ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 501 - المشاهدات : 26017 - الوقت: 08:26 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          اضاءات (الكاتـب : - مشاركات : 95 - المشاهدات : 8349 - الوقت: 08:19 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          على فكرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 21 - المشاهدات : 1606 - الوقت: 08:16 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          ((بين قوسين)) (الكاتـب : - مشاركات : 487 - المشاهدات : 40566 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          صباح الخير يا شهرزاد (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 52 - الوقت: 07:47 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          ونظل نبحث عنها (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 13 - الوقت: 07:32 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          رسمياً.. أيمن حسين ينضم الى الوكرة القطري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 - الوقت: 07:28 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          تحديد موعد قرعة نصف نهائي كأس ملك إسبانيا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 - الوقت: 07:28 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          افضل 10 أنشطة ترفيهية وألعاب في العراق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 19 - الوقت: 07:28 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          شوي صدور الدجاج على الصاج: كم دقيقة تحتاجون للحصول على نضج مثالي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 20 - الوقت: 07:27 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          الصحة العقلية للمراهقين في خطر.. دراسة تحدد السبب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 21 - الوقت: 07:27 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          سبب غير متوقع وراء صعوبة الإقلاع عن التدخين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 - الوقت: 07:27 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          توائم عن أشهر المعالم السياحية التاريخية في العالم/معبد أنغكور وات / معبد بوروبودور (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 - الوقت: 07:27 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          حدود دول وأقاليم غريبة تقع فعليًا داخل دول أخرى/بارل هرتوغ وبارل ناسو (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 13 - الوقت: 07:26 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          علاجات غريبة كان يعالجون فيها قديمًا /علاج الاسنان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 - الوقت: 07:25 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          قبائل منسية اختارت البقاء بعيدًا عن الحضارة/قبيلة كارابايو، كولومبيا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 71 - الوقت: 07:11 PM - التاريخ: 02-05-2025)           »          سقوط الأسنان في المنام للمتزوجة​.. هل هي علامة خطر أم بشرى سعيدة؟! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 29 - الوقت: 07:10 PM - التاريخ: 02-05-2025)


"متلازمة كسل الأمعاء"


إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
 
 
#1  
قديم 01-18-2020
عاشق الغاليه غير متواجد حالياً
Iraq     Male
SMS ~
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 94
 تاريخ التسجيل : Jan 2019
 فترة الأقامة : 2219 يوم
 أخر زيارة : 11-26-2020 (07:44 PM)
 المشاركات : 3,099 [ + ]
  مواضيعي : 496
  عدد الردود : 2603
 الجنس ~
Male
 التقييم : 3115
 معدل التقييم : عاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي "متلازمة كسل الأمعاء"




"متلازمة كسل الأمعاء"

"متلازمة الأمعاء"
كسل الأمعاء تتمثل بوجود أعراض الإمساك وألم أثناء حركة وتفريغ الأمعاء

متلازمة كسل الأمعاء أو بطء حركة الأمعاء هي عبارة عن مشكلة صحية تتمثل بوجود أعراض الإمساك و ألم أثناء حركة وتفريغ الأمعاء، يستخدم بعض الأفراد هذه العبارة للتعبير عن أداء الأمعاء بعد الاستخدام المتكرر للملينات، إذا كنت تعاني من مشكلة كسل الأمعاء، معنى ذلك أن القولون يعمل ببطء في نقل الفضلات عبر القناة الهضمية إلى خارج الجسم.





متلازمة كسل الأمعاء قد تكون مزمنة و لأعراض لا تكون على وتيرة واحدة، أي أحياناً يعاني المريض من بطء في حركة الأمعاء. بينما تنخفض هذه المشكلة أحياناً أخرى. إلا أنها مشكلة مزمنة دائمة و ليست عَرَضيّة. و يحتاج المريض للانتباه إلى نوعية غذائه بشكل دائم لتجنب الأعراض. بعض الحالات الشديدة من كسل الأمعاء بحاجة لمراقبة و تشخيص من قبل الطبيب.
أعراض متلازمة كسل الأمعاء (بطء حركة الأمعاء):
1. الشعور بحرقان عند التبرز واحيانا يصل الحرقان الى البول .
2. وقد يتطور الامر الى خلل في البروستاتا .
3. ونادرًا ما يصل الامر الى التأثيرعلى الكبد والقلب والاصابة بالسكري
4. الشعور بالغازات والانتفاخ في البطن .
5. الشعور بالثقل في المعدة ولو تناول القليل من الطعام .
6. الإصابة بالإسهال إو الإمساك الدائمين أو تبادل الاثنين على فترات
7. عسر الهضم .
8. التصرفات العصبية والتوتر .
9. الشحوب وقلة النضارة في الوجة .
10. ظهور الشيب المبكر والتجاعيد في الوجه .
11. اللامبالاة وضعف التفكير والاتكال على الغير في المواقف الصعبة .
12. كثرة النوم حتى ولو كان جالسا على مقعد .
13. الكسل والخمول حتى لو احتاج لشربة ماء .
أسباب متلازمة كسل الأمعاء (بطء حركة الأمعاء):
في كل مرة أنت تتناول فيها الطعام، تقوم الأعصاب بإرسال إشارات عصبية إلى القناة الهضمية حتى تبدأ سلسلة من النشاطات المتتالية.
العضلات الموجودة في الجهاز الهضمي تقوم بنقل الطعام نحو الأمام، ضمن حركات متموجة تدعى التمعج. لكن في بعض الأحيان قد يحدث بطء في هذه الحركات، أو يتم تعطيلها تماماً، أو لا تنقبض العضلات بشكل كافٍ لتنقل الطعام نحو الأمام.

إن منعكس حركة الأمعاء قد يصبح أضعف أو أقل فعالية نتيجة ما يلي:
- الاعتماد الدائم على الملينات.
- اضطرابات تناول الطعام مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.
- استخدام الأدوية المخدرة و المسكنات.
- متلازمة القولون العصبي.
- العادات الغذائية المقيدة. ففي بعض الأحيان قد يعود كسل الأمعاء لسبب بسيط جداً، ألا و هو عدم تناول كمية كافية من الألياف ضمن النظام الغذائي.


"متلازمة الأمعاء"
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا كانت مشكلة الإمساك دائمة لديك، أو تعاني منها معظم الوقت، ولم تتمكن من التغلب عليها من خلال الخيارات العلاجية الطبيعية، أنت بحاجة لاستشارة الطبيب. ففي حالات نادرة، قد يكون كسل الأمعاء ناتج عن وجود مشاكل صحية كامنة بحاجة لمتابعة.
استشر طبيبك إذا كنت تعاني مما يلي:
- ألم شديد في البطن لا يزول على الرغم من إفراغ الأمعاء.
- وجود إسهال مصحوب بارتفاع في درجات الحرارة، بالإضافة للقشعريرة والإقياء أو الدوار.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك الذي يدوم أكثر من أسبوعين.
الخيارات المتوفرة لعلاج متلازمة كسل الأمعاء (علاج بطء حركة الأمعاء):
بالاعتماد على سبب بطء حركة الأمعاء، تختلف الأساليب العلاجية. و إليك بعض العلاجات المنزلية التالية التي تحفز حركة الأمعاء و تقي من الإصابة بالإمساك.
تغيير العادات الغذائية:
يمكنك التغلب على مشكلة بطء حركة الأمعاء من خلال إضافة المزيد من الألياف ضمن الحمية الغذائية، والتركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة. بالإضافة للاعتماد على الفواكه و الخضار بشكل أكبر.
ومن الأمثلة عن الأطعمة التي تساعد في علاج كسل الأمعاء وتحفز زيادة حركة القولون، تتضمن ما يلي:
- اللوز وحليب اللوز.
- التين والخوخ والموز والتفاح والتوت البري.
- الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والسبانخ والكوسا.
- بذور دوار الشمس واليقطين والكتان.
- إضافة المزيد من الماء والسوائل للروتين الغذائي اليومي (2 ليتر من الماء يومياً على الأقل) خاصةً بعد تناول الطعام.
- تناول عدة وجبات صغيرة منتظمة يومياً بدلاً من وجبات كبيرة غير متكررة.
"متلازمة الأمعاء"
ومن الأمثلة عن الأطعمة التي يجب تجنبها للوقاية من كسل الأمعاء:
- الحدّ من تناول المنتجات الحيوانية مثل الحليب والأجبان واللحوم فهي صعبة الهضم.
- تجنب المخبوزات المبيضة المعالجة والمحفوظة.
- تجنب المثلجات والشيبس والوجبات المفرزة فهي تحتوي على كمية قليلة جداً أو معدومة من الألياف الغذائية.
- تجنب القهوة و المنتجات الغنية بالكافيين، فهي تؤدي لسحب السوائل الموجودة في الجهاز الهضمي. و بالتالي تؤثر على حركة الأمعاء.
إضافة المتممات الغنية بالألياف الغذائية:
التي لا تحتاج لوصفة طبية و التي تحتوي على مادة السيلليوم النباتية Psyllium، لتحفيز حركة الأمعاء بشكل منتظم.
الملينات الطبيعية:
إن الاعتماد على الملينات الصناعية يؤدي لزيادة كسل حركة الأمعاء. و قد يكون هو السبب في حدوث المشكلة. لكن الملينات الطبيعية بإمكانك الاعتماد عليها.
إضافة 3-4 أكواب من الشاي الأخضر لنظامك الغذائي اليومي. مما يعزز عمل الجهاز الهضمي.
استخدام أوراق خشب الغار كنوع من الملينات الطبيعية التي من تأثيراتها الفعالية تحفيز حركة الأمعاء دون أن تسبب التأثيرات الجانبية الناتجة عن تناول المتممات الكيميائية.
مركبات البروبيوتيك:
إن المواظبة على تناول المتممات الغذائية الغنية بمركبات البروبيوتيك يعزز من صحة الجهاز الهضمي و حركة الأمعاء.
تناول الأطعمة الغنية بمركبات البروبيوتيك مثل اللبن و مخلل الملفوف، يعتبر وسيلة فعالة للحصول مركبات البروبيوتيك. و تحفيز البكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي.
ممارسة التمارين الرياضية:
المواظبة على أداء التمارين الرياضية الخفيفة، يؤثر بشكل مباشر على الدورة الدموية، و بالتالي تحفز حركة الأمعاء. بعض تمارين اليوغا من شأنها أيضاً أن تساعد في التغلب على الإمساك. أي يجب زيادة مستوى الحركة و النشاط قدر الإمكان. و تجنّب أنماط الحياة المستقرة.
تأسيس عادة جيدة منتظمة لمواعيد إفراغ الأمعاء:
عن طريق استخدام الحمام ضمن مواعيد محددة يومياً مثلاً في الصباح بعد تناول وجبة الإفطار.
من الجدير بالذكر:
أن الاعتماد على الملينات الكيماوية والحقن الشرجية لن يعالج المشكلة، سوف يعالج الإمساك آنياً لكنه لن يحفز الحركة الطبيعية للأمعاء ويعالج كسل الأمعاء.
الانتباه لنوعية الأدوية المتناولة خاصةً مضادات الحموضة مثلاً الغنية بمركبات الألمنيوم والكالسيوم. لأنها تسبب بطء حركة الأمعاء، بينما مركبات المغنيزيوم تحفز حركة الأمعاء



كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات





"ljgh.lm ;sg hgHluhx"



المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || "متلازمة كسل الأمعاء"  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || عاشق الغاليه




رد مع اقتباس
قديم 01-20-2020   #2

 
الصورة الرمزية السنونوه

 عضويتي » 96
 سجلت » Jan 2019
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (04:11 PM)
مشَارَڪاتْي » 7,360
مواضيعي » 330
عدد الردود » 7030
الاعجابات المتلقاة » 1377
الاعجابات المُرسلة » 1645
 الجنس ~
Female
 التقييم : 6863
 معدل التقييم : السنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond reputeالسنونوه has a reputation beyond repute
 اوسمتي :

31000 

السنونوه غير متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي



مشكوور والله يعطيك الف عافيه على الموضوع والطرح




رد مع اقتباس
قديم 01-20-2020   #3

 
الصورة الرمزية مناضل الناصر

 عضويتي » 240
 سجلت » Jul 2019
 آخر حضور » 12-07-2020 (10:18 PM)
مشَارَڪاتْي » 6,773
مواضيعي » 51
عدد الردود » 6722
الاعجابات المتلقاة » 1354
الاعجابات المُرسلة » 1768
 الجنس ~
Male
 التقييم : 17200
 معدل التقييم : مناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond reputeمناضل الناصر has a reputation beyond repute
 اوسمتي :

31000 

مناضل الناصر غير متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي



شكرا لك ولروعة الطرح
جل تقديري




رد مع اقتباس
قديم 03-29-2020   #4

 
الصورة الرمزية عاشق الغاليه

 عضويتي » 94
 سجلت » Jan 2019
 آخر حضور » 11-26-2020 (07:44 PM)
مشَارَڪاتْي » 3,099
مواضيعي » 496
عدد الردود » 2603
الاعجابات المتلقاة » 247
الاعجابات المُرسلة » 255
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 التقييم : 3115
 معدل التقييم : عاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond repute

 SMS ~

عاشق الغاليه غير متواجد حالياً

افتراضي



شُكرآ لِمروركُم يَ رفَآق
لكلمآتكُم وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة ")
آحييتُم دآخلِي بصدقْ
دُمتم لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

"متلازمة كسل الأمعاء"



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرف عن المرض النفسي الخطير.. "متلازمة توريت"؟ الوافي تطوير الذات 2 01-01-2020 04:59 AM
"نوكيا" تطلق هاتفها "الرخيص" بمواصفات "مقبولة" الوافي جوال شهرزاد 3 12-17-2019 06:59 PM
"متلازمة اللاعب العربي".. هل تتجه منتخبات العرب للمغتربين؟ الوافي شهرزاد الرياضي 1 07-30-2019 06:21 AM
"هواوي" تنسف "نظرية السعر" بـ243 دولارا.. وتتخطى "سامسونغ" الوافي جوال شهرزاد 9 05-23-2019 06:05 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 07:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
تصميم وتكويد ليدر